Méně je někdy více. Této zásady jsme se drželi při přípravě tohoto smoothie – jahody, banán a jablečný fresh, nic navíc.
Složení
Jablečná šťáva 55 %, jahody 25 %, banán 20 %.
Co drink obsahuje
Zdroj vitaminu C, draslíku a manganu, zdroj vlákniny.
- Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému.
- Vitamin C přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže.
- Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
- Draslík přispívá k normální činnosti svalů.
- Draslík přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
- Draslík přispívá k udržení normálního krevního tlaku.
- Mangan přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
- Mangan přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
Výživové údaje
| na 100 ml | na lahev 500 ml | |
| Energie | 214 kJ / 51 kcal | 1070 kJ / 255 kcal |
| Tuky | 0,2 g | 1,0 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,0 g | 0,0 g |
| Sacharidy | 12,7 g | 64 g |
| z toho cukry | 9,0 g | 45 g |
| Vláknina | 1,1 g | 5,5 g |
| Bílkoviny | 0,4 g | 2,0 g |
| Sůl | 0,01 g | 0,05 g |
| Vitamin C | 16,9 mg (21 % RHP*) | 84,5 mg (106 % RHP*) |
| Draslík | 165 mg (8 % RHP*) | 825 mg (41 % RHP*) |
| Mangan | 0,191 mg (10 % RHP*) | 0,955 mg (48 % RHP*) |
*RHP = referenční hodnota příjmu. Hodnoty jsou vypočteny z receptury a tabulkových hodnot surovin; skutečný obsah se může mírně lišit podle odrůdy a sezóny. Obsahuje přirozeně se vyskytující cukry.
Alergeny
Neobsahuje žádný z 14 hlavních alergenů (příloha II nařízení EU č. 1169/2011).
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.