Podzimní dny imunity

Zažijte 3 dny věnované pouze sobě a své imunitě.

Čeká vás kúra sestavená z čerstvých šťáv a smoothies z ovoce a zeleniny, doplněná o kvalitní protein, kolagen, ovocné vločky a ořechy. Během těchto dnů tělo získá maximum vitamínů, minerálů a antioxidantů, které posilují obranyschopnost, podporují regeneraci a zvyšují odolnost vůči podzimní zátěži.

Vaše imunita i mysl ocení restart, který vás naladí na zdravý rytmus podzimu.

Jak dny imunity probíhají: 

V neděli navečer před začátkem vám přivezeme první část drinků. V pondělí tedy máte vše o sebe a můžete se do snídaně pustit klidně v 6 ráno. Druhou polovinu drinků přivezeme v úterý dopoledne.

Drinky tedy máte vždy čerstvé a po ruce. 

Menu:

Den 1:

• Snídaně: Proteinové smoothie (lesní ovoce, syrovátkový protein, kolagen, mandle, ovesné vločky, banán, jablko) 
• Svačina: Imunitizér (pomeranč, med, zázvor, grep)
• Oběd: Proteinové smoothie (mango, baby špenát, spirulina, protein, jablko, chia) 
• Svačina: Lehké smoothie (červená řepa, mrkev, jablko, jahody)
• Večeře: Čerstvý džus (mrkev,  pomeranč, jablko)

Den 2:

• Snídaně: Proteinové smoothie (lesní ovoce, syrovátkový protein, kolagen, mandle, ovesné vločky, banán, jablko) 
• Svačina: Slunečný den (ananas, grep, pomeranč)
• Oběd: Proteinové smoothie (mango, baby špenát, protein, spirulina, ananas jablko, chia) 
• Svačina: Lehké smoothie (mrkev, jablko, borůvky, zázvor)
• Večeře: Čerstvý džus (okurek, mrkev, jablko) 

Den 3:

• Snídaně: Proteinové smoothie (lesní ovoce, syrovátkový protein, kolagen, mandle, ovesné vločky, banán, jablko) 
• Svačina: Imunitizér (pomeranč, med, zázvor, grep)
• Oběd: Proteinové smoothie (mango, baby špenát, protein, spirulina, jablko, chia) 
• Svačina: Lehké smoothie (červená řepa, mrkev, jablko, jahody)
• Večeře: Čerstvý džus (řapíkatý celer, mrkev, jablko) 

Každý den máte přísun 60 g bílkovin v kombinaci s čerstvým ovocem a zeleninou tak, aby tělo mělo všechny základní živiny a zároveň posílilo svou imunitu, metabolizmus i detoxikační procesy. 

Případnou změnu ve složení či termínu doručení drinků lze dohodnout.