Zeštíhlující kúra na 3 dny

Kúra je navržená jako 3 nebo 5 denní food-wellness pro vaše tělo. 

Během této doby dostává tělo stravu složenou pouze z čerstvých šťáv a smoothies v kombinaci se superfoods bohaté na živiny.

V tělo fungují 2 procesy, které na sebe navazují: 

trávení živin 

a 

odplavení toxinů.

Tyto dva procesy nefungují zároveň. V momentě, kdy se najíte, spouští se nejdřív první a pak druhý proces. Proces odplavení toxinů se však zastaví v momentě, kdy přijde další jídlo. Tělo se tedy daleko více věnuje trávení potravy a zpracování živin, než očistě organismu. Zůstávají v nás toxiny. které: 

- zpomalují metabolismus

- způsobují zavodnění těla

- zastavují odbourávání tuků

- způsobují oslabení a onemocnění těla

- berou nám naši přirozenou krásu (slabé nehty, pomalý růst vlasů, vrásky, akné)

- způsobují předčasné stárnutí

Je tedy vhodné jednou za čas dát tělu prostor pro očistu a detoxikaci. Během této doby je vhodné se co nejvíce vyhnout jídlu. 

Pomocníkem jsou šťávy a smoothies z čerstvého ovoce a zeleniny:

- obsahují komplexní obsah mikronutrientů (vitamíny, minerály, antioxidanty)

- živiny se vstřebávají až 4x rychleji a účinněji než z jiných zdrojů 

- předchází 80% nemocí a oslabení těla (od špatného spánku, přes akné až po onkologická onemocnění)

- čistí lymfu a krev

- dávají tělu pokyn, že není potřeba dělat stresové zásoby tuku (zeštíhluje organismus)

- tělo se zbavuje přebytečné vody (tou tělo ředí toxiny zaplavenou lymfu, aby tekutina byla "méně jedovatá")

Den 1:

1. Očistné smoothie s vlákninou: Jahody, banán, ovesné vločky, jablečný fresh, spirulina.
2. Citrusový CeluliLess fresh: Grep, limetka, pomeranč.
3. Výživné smoothie se superfoods: Mango, jahody, spirulina, aloe vera, jitrocel, kolagen, baby špenát, jablko.
4. Detoxikační fresh: Řapíkatý celer, limetka, jablečný fresh.
5. Regenerační drink: Lesní ovoce, červená řepa,  aloe vera, jablečný fresh.

Den 2:

1. Očistné smoothie s vlákninou: Borůvky, banán, ovesné vločky, jablečný fresh, spirulina.
2. Citrusový CeluliLess fresh: Ananas, limetka, pomeranč.
3. Výživné smoothie se superfoods: Pink pitaya, mango, jahody, spirulina, aloe vera, jitrocel, kolagen, jablko.
4. Detoxikační fresh: Mrkev, limetka, jablečný fresh.
5. Regenerační drink: Lesní ovoce, mrkev, aloe vera, jablečný fresh.

Den 3:

1. Očistné smoothie s vlákninou: Maliny, banán, ovesné vločky, jablečný fresh, spirulina.
2. Citrusový CeluliLess fresh: Limetka, zázvor, limetka, pomeranč.
3. Výživného smoothie se superfoods: Mango, jahody, spirulina, aloe vera, jitrocel, kolagen, baby špenát, jablko.
4. Detoxikační fresh: Okurek, limetka, jablečný fresh.
5. Regenerační drink: Lesní ovoce, červená řepa,  aloe vera, jablečný fresh.